2013-03-02から1日間の記事一覧
先日から瞑想を始めましたので、体験をシェアさせていただきます。瞑想といっても、お寺で座ったりヨガ教室に通うだけが 瞑想ではありません。 以前も書きましたが例えばアートの制作活動中は瞑想と同じ状態になります。 食事も睡眠も忘れて集中しますが、仕…
先日から瞑想を始めましたので、体験をシェアさせていただきます。瞑想といっても、お寺で座ったりヨガ教室に通うだけが 瞑想ではありません。 以前も書きましたが例えばアートの制作活動中は瞑想と同じ状態になります。 食事も睡眠も忘れて集中しますが、仕…